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Auteur d'ouvrages et de communications, Michèle Freud, psychothérapeute, publie autour des thèmes liés à la psychologie et au bien-être.


Elle est aussi Directrice de l'École de Sophrologie du Sud-Est où sont proposées des formations pour devenir sophrologue.


Vous trouverez sur ce site toutes informations utiles concernant la biographie de l'auteur, ses ouvrages et publications, le calendrier des actualités ainsi qu'une base non exhaustive d'articles, d'éditos et d'entretiens donnés à la presse.

PUBLICATIONS






CHRONIQUES




A CHACUN SON SOMMEIL
Gros dormeur, petit dormeur, « lève-tôt », « couche-tard », chacun évolue à sa propre cadence avec ses horaires et ses habitudes.
Si pour chacun l’organisation du sommeil est identique, les besoins sont strictement personnels et correspondent à la quantité de sommeil minimale nécessaire pour se sentir en forme le lendemain.
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MIEUX DORMIR, TOUT UN ART
Pendant des années, les chercheurs ont considéré le sommeil comme un mystère. Si, dès le début du siècle, Sigmund Freud édifiait la « science des rêves » comme la voie royale de connaissance de l'inconscient, ce n'est que depuis une vingtaine d'années que la physiologie du sommeil est réellement connue.
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Mincir sur papier glacé
Les titres de nos éditoriaux sont toujours aussi séduisants : « Une taille en moins ! », « Maigrir en 5 jours », « Une cure de choc et vous perdez 5 cm par semaine ! » Le sensationnel et les régimes miracles rencontrent toujours une large audience.
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L'ADOLESCENT ET LE SOMMEIL
Pour l'adolescent, dormir n'est pas une priorité, aussi, est-il le plus souvent en privation de sommeil. Quatorze pour cent des enfants d'âge scolaire éprouvent des difficultés d'endormissement ou se réveillent en cours de nuit.
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à la une : Nouvel ouvrage

Enfants, ados, les aider
à dormir enfin
Avec C.D. audio



MANIFESTATIONS ET CONFÉRENCES

Café philo à La Garde
Le sommeil et les rêves
Le 20 mai 2016

Cycle de conférences
Croisière Norvège
Du 4 au 13 juin 2016


Chroniques

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POUR FAIRE DU SOMMEIL UN PLAISIR

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